電車に乗りながら

電車に乗りながら読書をする。

ひとりでいる時間が多いと、嫌なほうへ嫌なほうへと考えがめぐってしまうので読書をして紛らわせます。

すると心が落ち着いてきます。

現実逃避できるからでしょうね。そういえば読書はストレスを軽減するそうです。

ニートなのにストレスあるんですね笑

少しづつ心の回復が望めるように、日々を無理しないで過ごしていきたいです。